，而不會因?yàn)槟憧戳松鷼?div id="m50uktp" class="box-center"> 、看了不滿就放棄自己的作為。他人完全沒有義務(wù)為了照顧我們的情緒就遷就我們的主觀想法或主觀判斷。每當(dāng)你在工作場所因?yàn)樗瞬环献晕翌A(yù)期的行為、語言等引發(fā)消極情緒時，請你務(wù)必在內(nèi)心進(jìn)行即時自我提醒“不對他人作任何主觀價值判斷，無條件接受他人的本來面目”，直到養(yǎng)成習(xí)慣為止。

長此以往你就會發(fā)現(xiàn)

，你越來越具有包容心與客觀立場，越來越有心胸和心情來欣賞并學(xué)習(xí)其他同事、上級及客戶的優(yōu)點(diǎn)、特長，共同助力團(tuán)隊(duì)成功、組織發(fā)展或互利雙贏目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。

當(dāng)你時刻從自我主觀立場出發(fā)評判他人及環(huán)境時

，你難免充滿各種偏見及由此引發(fā)各類消極情緒，并在情緒沖動下加劇工作沖突和相互矛盾，你在團(tuán)隊(duì)里工作難免磕磕絆絆；而當(dāng)你放下主觀價值立場，在不對他人做主觀評判并無條件接受他人本來面目的基礎(chǔ)上開展工作時，你才會掙脫自我中心思維的束縛，盡最大可能融入團(tuán)隊(duì)并贏得團(tuán)隊(duì)支持與配合、獲得客戶信賴與好感等。

同時我們要做到無條件接納自我的本來面目，不用自我責(zé)備

、自我譴責(zé)的心理繩索來捆綁自己、限制自己；不用自我催眠、自我麻醉的心理麻醉劑來麻痹自己；更不用自我開脫的心理策略來為自己逃避責(zé)任、錯誤找借口。不對自己有過高自我期許或過度自卑，立足客觀實(shí)際進(jìn)行自我改善及提高。

毋庸置疑，我們在工作中的相當(dāng)部分消極情緒可能還是來自于自身

，我們對自己有不切實(shí)際的幻想或期望